8 طرق سهله و مجربه للتخلص من الفواق أو الحازوقه.


23-10-2014   |   الإدارة   |   معلومات


 8 طرق سهله و مجربه للتخلص من الفواق أو الحازوقه. - معلومات - تتعلق بـ وسائل للتخلص من الفواق,طريقة سهلة تساعد في التخلص من الفواق,طرق سهلة تساعد في التخلص من الفواق,الشهقه,وصفة للتخلص من الفواقة,كيفية علاج الفواق,خطوات التخلص من الفواق او الحازوقه او الزغطه,كيف تتخلصين من الحازوقة؟,كيف تتخلص من الحازوقة في 5 ثوان,افكار منزليه,افكار وتجارب,نصائح صحيه,نصائح طبيه,الزغطه,كيف تتخلص من الحازوقة,

قائمة المحتويات

  1. فيما يلي 8 تجارب مجربة ومفيدة للتلخص من الحازوقة او الفواق :
    1. 1- احبس نفسك
    2. 2- تنفس من خلال كيس ورقي
    3. 3- ترشف الماء
    4. 4- ابتلع السكر
    5. 5- اسحب لسانك
    6. 6- الضغط على الحجاب الحاجز
    7. 7- ماء مثلج  
    8. 8- الخوف

فيما يلي 8 تجارب مجربة ومفيدة للتلخص من الحازوقة او الفواق :


1- احبس نفسك

حبس التنفس يزيد من نسبة  ثاني أكسيد الكربون في الدم مما يقلل من حساسية العصب الرئوي أطول عصب في جسم الإنسان . وهذا يساعد في تهدئة العصب الحجابي الذي يتحكم في الحجاب الحاجز (وهو مصدر الفواق الرئيسي).

2- تنفس من خلال كيس ورقي

تنفس ببطء في داخل الكيس مع ادخال انفك وفمك حتى تلاحظ اختفاء الفواق

3- ترشف الماء

قم بشرب الماء ببطء من دون اخذ نفس بقدر المستطاع .

4- ابتلع السكر

ضع ملعقة شاي من السكر في آخر لسانك ثم ابتلعها جافة دفعة واحده.

5- اسحب لسانك

سحب اللسان بالأصابع قد يساعد بعض الناس.اخرج لسانك واسحبه بأصابعك وبرفق أخرجه من فمك حتى تلاحظ اختفاء الفواق.

6- الضغط على الحجاب الحاجز

اجلس على كرسي ثم انحني إلى الأمام واضعا صدرك على حضنك .ابق على هذه الوضعية مع الضغط قدر المستطاع على صدرك بحضنك .

7- ماء مثلج
 

الماء المثلج سيوقف الفواق في احد طريقتين . شرب الماء المثلج ببطء يمكن أن يوقف الفواق وذلك بتغيير درجة حرارة  المريء بسرعة . غرغرة الماء البارد أو المثلج أيضا يمكن أن توقف الفواق.

8- الخوف

الخوف المفاجئ يمكن أن يساعد في علاج الشهقة حيث إن الخوف يجعل الإنسان يسحب الهواء بشكل مفاجئ .المشكلة هنا كيف تجعل شخصا يخيفك بشكل حقيقي .

شارك هذا الموضوع مع أصحابك

23-10-2014   |   الإدارة   |   معلومات

مارأيك في هذه الوصفات؟


255
   المشاهدات: 14.1 الف